Es común que durante el invierno sintamos dolor en las articulaciones. Esto se debe a que, cuando bajan drásticamente las temperaturas, los músculos, tendones y ligamentos se tensan más de…
Nuestro sistema inmune es el encargado de protegernos contra las enfermedades, por lo que es muy importante mantenerlo fortalecido para que cumpla su función de manera óptima, especialmente en esta temporada, en…
¿Cómo mejorar la memoria y la concentración? Para evitar que nuestra memoria comience a fallar y disminuya la concentración, podemos potenciar el enfoque y la capacidad de recordar apoyándonos de elementos…